2012.01.12 Thursday
うゎ〜ん、悲しい〜よヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
バーゲンでパンツを試着した時、
いつもの〇号サイズが窮屈で、もう一つ大きいサイズをはくと
なんとピッタリでした（￣□￣；）！！
子どもの頃『ゴボウ』（色が黒くて細い）と言われた私が△号サイズ
何年も前からお風呂掃除は屈むとつっかえていました。
最近は足の爪を切る時、ちょっとヤバいと感じています。
お正月太りではなく何年もかけて今の自分になっています（|||＿|||）ガビーン
今、「きくち体操」の菊池和子先生の本を読んでいます。
どこへ行くのも歩いていた時代の体と
今あまりにも便利になった時代の体とは全く違っています…云々
自分自身に意識を向ける
自分自身と対話する
自分自身を感じとる
自分の命を実感する
そのために、体を動かす
60歳の私の今年のテーマです。
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